過食症と過食嘔吐 心の声を聞いて

女性 学生 21歳 B型 千葉県
私は現在２１歳です。大学生になってから過食症状が始まったと、今考えるとそう思います。
実家を離れて寮生活になり、個人のプライベートがない生活。
私は運動部に所属しているのですが、朝と午後の長時間の練習で、慣れない大学生活が始まり、私の気持ちは不安と疲労で一杯でした。
そして、周りにはいろんな生活習慣を持っている人がいて、いろんな影響を受けました。
最初は、それまで習慣の無かった菓子パンを買うようになったこと。
そして、夜にお菓子を食べるようになったこと、大袋を一度に食べきることから始まりました。
だんだん何かストレスがあると食べるようになり、大量に何個も買うようになりました。
実家にいるときは、大袋のお菓子をすべて空にしてしまうことはなく、何日にも分けていました。
菓子パンも月に数えるくらいしか食べたことがなかったし、コンビニにもほとんど縁がありませんでした。
菓子パンを買うことやコンビニに行くことにも抵抗がなくなり、勉強しながらチョコレートを一パックあけてしまうようになり、甘いものを食べたいという衝動をだんだん押さえられなくなりました。
最初は一袋だったのがそれでは満足できなくなって、でも人に見られたくないので夜に布団の上でこっそりとほおばったりしていました。
寮生活は一年間だけなので、一人暮らしになれば、ストレスもなくなるし、食事も調理できるから痩せられるだろうと思っていましたが、食べたい衝動が来たら買ってしまうことをやめられなくなっていました。
そして、買ったら食べきるまで止まりませんでした。
家に食べ物がなくなったら買いに行く、買いに行く我慢をしたら、ご飯を炊く、豆腐やわかめなどの保存食を食べる等、どうにかしても食べました。カレールーをかじったこともありました。
運動しているからそこまで体重は増えませんでしたが、その安心感から、大丈夫だろうという気持ちがあり、気づいたら習慣に。
でも、過食後の練習は苦しいし、過食が落ち着いてる期間は痩せられるのに衝動が来ると、また太る罪悪感でだんだん食べる量が増えました。
太ったり戻ったりしてるうちに、戻る体重も、元には戻れず脂肪の量が増えました。
我慢できないのは自分の意志の弱さだと思っていたので、過食症だとは思っておらず、最近になって吐けばいいと考えるようになった。そんな自分に驚いて、このサイトに行き着きました。
相談の電話で、数字で表してもらい経年増加を目の当たりにしました。それが次の通りです↓
〈４年前〉
何か嫌なことがあったとき等不定期だったが、約２ヶ月に１日位
〈現在〉
約１ヶ月に８日間日数で１６倍、１回で食べる量は２倍以上になったので、合計すると約３２倍です。
今後もこんなことを続けていくことを考えると、怖くなります。
それに、食べる量が増え、吐くようになり、吐くことによっても体力が奪われることも知りました。
これが増えるともっとしんどいと思います。だから、何としても乗り越えたい。