過食症と過食嘔吐 心の声を聞いて

女性 会社員 30歳 O型 東京都
私の過食嘔吐の症状は高校卒業後、一人暮らしをはじめてから出てきました。
それまで、食べるのはすごく好きでした。
しかし、部活など運動を毎日していたので太ることはなかったのですが、部活も終わって運動する機会がなくなると食欲だけが残り、でも痩せたいという気持ちで、はじめて過食後、嘔吐をしました。
次の日太ってないということを知って以来、年々増えて来てます。
最初のころは、月に１回くらいから始まり
気がつくと週に１回くらい
そして、ここ最近は毎日ってときもあり、体も重く、だるく、胃の調子も悪く、いつも疲れてます。
毎日になると、体はむくみ、重く、会社に行くのも嫌になるくらい顔もパンパンで
化粧で隠そうとしますがあまり隠れてる気もせず、会社でも休憩のたびにお菓子を買いにいって、どうしようもない状態でした。
でも、２日まえに初めて電話相談をして、二日間ではありますが、休憩の度、お菓子がほしいという衝動はおさまってます。
これから、自分にプレッシャ－をかけないようにゆっくりとあせらず、やっていきたいと思います。