過食症と過食嘔吐 心の声を聞いて

女性 学生 21歳 海外
過食症になって、落ち着いて食事ができないことが多くなった。
時間になると早く食べないとって思う。
調理時間ももったいない、というかそんなの待っていられないと思ってしまう。
今日も、共同の台所で夕飯を作り終わったそばからすぐに部屋に戻り、
勢いよく食べ始めた。
生理不順のために漢方を食前に飲んでいるけれど、
漢方を飲む時間ももったいないような感じでせかせかしている。
気づくと肩の力が入ったようなまま食べている。
食べ終わる頃、そんな自分に気づいたりする。
美味しい、お腹いっぱい、ごちそうさま。。。
という当たり前のことが、いつの間にかできなくなっていた。
もう一度、お腹すいた、美味しい、お腹いっぱいを感じたい。
普通に食事がしたい、普通の生活がしたい。
電話相談でのお話、皆のメッセージをよりどころとして頑張りたいと思います。