過食症と過食嘔吐 心の声を聞いて

食べたいけど食べたくない。普通に食べられない。
過食症になってからのみなさんの体験談をまとめました。

カテゴリ : 40代

ダイエット人生

女性 会社員 46歳 A型 山梨県
今思うことは、身を削ってまでダイエットして
何か得たのかなと・・・
今46才。
ずっとダイエットしてきた。
体系にコンプレックスと感じたのは
小学6年の夏・・・
育成会のバレーボール大会で地区優勝した時の
皆で並んだスナップ写真。
私だけ太ももに隙間がない、張り付いている。
ココが原点
中学時はまあ普通。
高校で友人から「1ヶ月で10kg体重が減った」と言われ・・・
私もダイエットの罠にはまって行く。
確かに165cm65kgは少しぽっちゃりかな
それから、朝:みかん1個 昼:リンゴだけ 夜:サラダ
私も10kgを1ヶ月で痩せた。
そして生理が止まった。
友人は入院した。
どうして?
何が楽しかったの?
どんな風になりたかったの?
24才・・・・・結婚直前の私
結婚式に向けてのダイエット
その頃は55kgから51kgへの減量
そして可愛い、まだ見ぬ子が・・・・・
ごめんね、お母さんは自分の事しか考えていませんでした。
26才で不倫してしまい
ダイエットをしている自分
それは彼に思われるよりも、不倫の重荷を
過食嘔吐で吐き出していたのかな。
当時はお風呂で排水溝へ流していた。
期間はわからない、忘れたい位の思い出だから。
不倫は続くわけはない、しかも相手は二股だ。
セックスの時他人の名前を呼ぶか・・・
それがもとで別れと過食嘔吐も自然と直り
ずっとなかった。
今年3月末、派遣切れ
同居の義父母と一日一緒は辛い・・・
部屋は違っても同じ空気だけで嫌だ。
何かのメディアで
「基礎代謝を付けると寝ているだけで痩せる」と・・
早速スポーツジムへ通う。
10時から3時まで、汗をかく爽快感にはまる。
そして悪夢の【ネット公開ダイエット日記】
カロリー計算、消費カロリー、体重変化のグラフ、
ライバルさんからのお褒めの言葉・・・・・・・
ダイエットって何だったのかな
49kg体脂肪は11%
念願の太ももに隙間が出来た。
34年前に望んでいたものだ。
仕事が来た。
前の会社に戻れる。
でもジムには行けないよ。
体重増えるよ。
カロリーもっと減らさないと。
朝:ヨーグルト 昼:200kcalのうどん 夜:野菜のみ
気が付くと
肉まんを食べたくてコンビニのハシゴをしている自分
ご飯を何度の隠れ食いする自分
お取り寄せでお饅頭を購入している自分
過食だ、もう体重が落ちない・・・
あせった、グラフのメモリが上げって行く・・・
頭で心でわかっているけれど、次から次へと食べまくる自分。
そして吐く。
つじつまを合わせる・・・これでグラフは大丈夫だ
舌が痺れる、もうずっと、4ヶ月目
胃が痛い、のど仏に違和感がある
体が壊れてきたサイン?
私の可愛い娘は今12才
私が太ももを気にしていた同じ年齢
子供にはこのスパイラルには入って欲しくない。
だから私も治さないといけない。
健康的は毎日を
自然な笑顔を
明るい会話を
普通のことを私はしたい。