過食症と過食嘔吐 心の声を聞いて

食べたいけど食べたくない。普通に食べられない。
過食症になってからのみなさんの体験談をまとめました。

カテゴリ : 40代

まぁいいやまぁいいやから、食べていないと落ち着かなくなった

女性 会社員 40歳 神奈川県

子供の頃から食べ物への執着が強かったように思います。ただ、過食かと言われれば、それほどではないと思っていました。
ですが、結婚、出産、育児をする中で、発散しきれないストレスが溜まりに溜まり、食へ向かってしまっています。
今、周りから、大食い、いつも何か食べている、という目で見られたり、服がどんどん入らなくなって、おしゃれを楽しめなくなったり、人に会うのが億劫に感じたり、他人と関わる時に相手の容姿がいいと、比較してしまいます。
1人目の産後、産後うつになり、かなり痩せましたが、自然治癒後に自然と元に戻り、元に戻ったと思ったらあっという間に体重が増えました。
職場の上司から、ぽっちゃりと言われ、恥ずかしくて、糖質オフダイエットを開始、半年で6キロ落としました。6キロ落ちた後2人目を妊娠したことがわかり、ダイエットをやめました。
2人目の産後はとても育児が楽しく、授乳もしていたため好きなように食べていましたがそこまで体重が増えることはありませんでした。
その後体力仕事から事務がメインの仕事に転職し、差し入れなどが豊富な環境ということもあり、また授乳も終わったため、あっという間に体重が増えました。
こういう時に、あ、これ以上食べたらまずいな、と頭でわかっているのに、目の前に何かあると、いいや食べちゃえ、と食欲に勝つことができないところが、過食症なのかもしれません。
その後約2ヶ月程度で本当に好きなように食べ続け、68キロまで増えました。
その頃不幸がありひさしぶりに喪服を着る機会がありました。最後にきたのは1人目を妊娠中の四ヶ月頃、少しお腹が出てきた頃でしたがその時は着ることができたのに、妊娠もしていない68キロの時は入りませんでした。
そこでまた糖質オフダイエットをし、8ヶ月で6キロ落としましたが、9月の健康診断で、6キロ減だったことに満足し、(目標まではあと5キロあったのに)、がんばったご褒美と称して、好きなように食べ始めました。
1週間で再度ダイエットをやろうと思っていましたが、食事の美味しさやお菓子の美味しさに、まぁいいやまぁいいやと食べ、その辺りから、食べていないと落ち着かない症状が出てきたように思います。
このまま継続すると色々な面で悪影響が出ると思っています。
早く正常な状態になりたいです。