ダイエットからの過食
女性 高校生・受験生 17歳 愛知県
3月から人生初のダイエットを始めました。
最初はなかなか上手くいかなかったですが、だんだんと胃が小さくなり食べないことが増えていきました。
炭水化物は排除し、家で家族と食べる時は食べ物を見つからないように捨てる時もありました。
それでみるみる体重が減っていき最終的には3ヶ月で10キロも痩せました。
7月からはしっかり食事をしようと思いましたがなかなかそうはいきませんでした
コンビニではダイエット食しか食べず、週に1回の土曜日に好きなものを食べる感じでした。
しかし、学校のテストや沢山の模試で勉強に追い込まれることが多くストレスが溜まり過食するようになりました。
今まで食べれなかったものを気持ち悪くなるまで食べる、
無心で家中にあるお菓子を探す、
そして無心で食べる、
これを繰り返して現在に至ります。
思ったよりダイエットの反動は大きく、体が悲鳴をあげていたんだなと思いました。
本当に過度なダイエットは体にはもちろん心にも悪いものだと気付かされました。