本当はこわい。過食症と過食嘔吐

センターの相談を受けた方に過去の体験を綴ってもらいました。専門スタッフによる「過食が止まる無料相談」も行っています。

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カテゴリ : 過食症を治すためには

過食を治すために。

病気を治すということは、簡単なことではありません。
途中には、辛かったり、迷ったり、諦めたくなったりする時期が必ずあります。

病気を治すとき、不安が出るのも当然です。
今まで経験したことがない 闘病の段階を経験して行くからです。

でも、治さない将来の方が、もっともっと不安ですね。

頭で治したいと思うだけでなく、実際に行動に移すこと。
この病気を治す為に一番大切なことです。

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みんなへ。

私は、センターに出会って、過食嘔吐のない生活と、心から幸せって思える自分を手に入れることができました。
過食しない生活が当たり前になって、忙しい毎日に、過食してた時やセンターでの辛く楽しい思い出が薄れそうなこともあるけど、スタッフのみなさんはじめ、センターで出会ってくれたみんなへの感謝の気持ちは忘れられません。

今、まさに回復の途中にいるみんなへ。
諦めないでね。
他の治療機関でよくならなくても、センターでは回復できるよ。
回復の途中にはつらいこともいっぱいあるけど、それ以上の嬉しいこと、幸せなことが、「つらい」の先に待ってるよ!!
少しずつだけど、毎日ちゃんとよくなってる。
自分とセンターを信じて、みんなで一緒によくなっていけるといいなぁと思います。

今だから出来る最大限の努力

東北関東大震災から丸1週間がたちました。

この地震の影響で、たくさんの方が大事な命を落とされました。
亡くなられた方、ご遺族の方々には深くお悔やみを申し上げます。

また被害を受けた多くの方、原発の不安の中で生活されている方、今も苦しい生活を強いられていることに胸が痛みます。
お身体に気を付け、1日も早い復旧、復興をお祈り申し上げます。

テレビをつけるたび、避難所の様子や原発事故の進捗状況が報道され、思うように届かない支援物資にやきもきしたり、命がけで日本を守ろうとしてくれている国内はもとより世界中の方々の強い心に感銘を受けたりしています。

こんな大惨事が起きている日本で今、摂食障害・過食症で苦しんでいる人たちが出来ること。

それは食べ物が思うように手に入らない方達を知りながらも、過食し、もしくは嘔吐してしまう自分を責めることではなく、きちんと病気を治す決意をすることではないでしょうか。

過食症はれっきとした病気です。
自分の意志で食欲をコントロールすることはできません。

この惨事下、心が不安にさいなまれることで、過食の量や回数が増えることはよくあることです。

自分の置かれた環境の中で、どれだけ治すことに尽力できるか。

それが『病者の役割』として、摂食障害・過食症の私たちが出来ることではないでしょうか。

避難所の中にも同じように過食症の方が居るのではないかと思うと、とても心が苦しくなります。

回復出来る環境にいる人達なら尚更、今病気としっかり向かい合い、治す努力を続けてください。

今できること。

「失敗したらどうしょう」

~したら・・・・。 ~なら・・・・。

これは全て未来予測。予期不安です。

過度な不安は、さらにたくさんの不安を呼び込み、考えを歪ませたり正しい決断をできなくさせます。

治さなければ、どれだけ大変な未来が待っているか。

過食が続いた悲惨な未来を想像してみてください。

治さなければ、70代まで続く可能性がある心の病気です。

食べたい衝動を無理矢理押さえつけても、それは治っているわけではありません。

食べ物に支配されている未来を想像してみてください。

この病気の深刻さを分かっていながら、失敗することを恐れて行動できないのは、体と心を壊し続けるということ。

あなたの体と心は、今も悲鳴を上げています。

自分自身の体と心を労わる気持ちがあるのなら、治すための行動をしっかり起こしてあげましょう。