過食症と過食嘔吐 心の声を聞いて

女性 学生 A型

私は、毎日お米の過食を繰り返してしまいます。
過食をするようになってから、体重が15kg増えてしまいました。

痩せていた時に会った友人から、「会おう」と連絡が来ましたが、
痩せるまで会いたくないと思うようになりました。

太っている自分を見られたくないのです。
「こんなに急激に太ってどれだけ食べているの？」とか、「太ったなぁ」、「でかい体だなぁ」、などと思われるのが、怖いと思ってしまいます。

現在は、学校の友達以外会うことが出来ていません。

また、夜遅くまで過食するため、学校の課題ができないなど、勉強にも支障をきたすようになりました。

それから、自分のことをとても否定的に思ってしまうことが辛いです。
「こんなにお米ばかりを食べて自分ってなんて偏った性格なんだろう」、
「どうして人の意見を聞いてバランスの良い食事をとれないんだろう」、
「私って性格良くないな」、と思います。
思うだけで改善ができない自分も、嫌だなぁ、と思います。

過食を止めて、自分のことを好きになりたいです。